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春天吃种子可保护生机_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-06-15 05:52   来源:未知   阅读:

《内经》云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生……逆之则伤肝……”通俗地说,人在春季应顺应自然,推陈出新,早起晨练,活动肢体,披开头发,舒缓形体,不要给人体很多束缚,好让阳气能顺畅生长,不要抑制阳气的生长。

春为风木,木性条达,在人体器官应对于“肝脏”,此“肝脏”并非完全是对应于我们解剖意义上的“肝脏”,还包括肝、内分泌、消化系统等多方面的功能。春季养生,重在生发,脏腑调养,首推“肝脏”。

春季气候变化较大,故有谚语云:“江南走得老,六月带棉袄”,“吃了端午粽,才把棉衣送”等,告诫人们不要过早脱棉衣,以免机体受寒伤到阳气。

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